Yogi & Yogini Yoga Blok Kurk Natuurlijk 30.5 x 20.5 x 5 cm spiru het zacht ronddraaien van twee

het zacht ronddraaien van twee metalen kogels in je handpalm

vooral niet bij het hoofd

Na de grove vormgeving volgt het fijnere werk: het zorgvuldig schuren

daag jezelf dan uit om ze rond te draaien zonder dat ze elkaar raken

Yogi & Yogini Yoga Blok Kurk Natuurlijk 30.5 x 20.5 x 5 cm spiru het zacht ronddraaien van tweeDeze blokken zijn speciaal ontworpen om onder de schouders te plaatsen. Zo ligt je hoofd rustiger en wordt je nek minder sterk gerekt. Je kunt ook nog een opgevouwen handdoek onder je achterhoofd leggen voor extra comfort. Ze worden gebruikt in verschillende yogastijlen, zoals Iyengar, Anusara en Ashtanga, maar ook in therapeutische yoga en fysiotherapie. Bijvoorbeeld als ondersteuning bij oefeningen met een holle rug, of als steun onder je handen.